Garbhavastha Me Dekhbhal

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Publisher

V & S Publishers

Publication Year 2016
ISBN-13

9789350576434

ISBN-10 9350576430
Binding

Paperback

Number of Pages 158 Pages
Language (Hindi)
Weight (grms) 195
प्रस्तुत पुस्तक में गर्भावस्था के दौरान स्त्रियों में होने वाले शारीरिक एवं मानसिक बदलाव, स्वयं की देखभाल, समुचित आहार एवं अन्य कई कठिनाइयों, जैसे गर्भपात के दौरान सेक्स, गर्भपात, गर्भावस्था की समस्याएँ एवं उनका समाधान योगासन तथा व्यायाम आदि से जुड़ी बातों का उल्लेख किया गया है। गर्भावस्था के दौरान सबसे महत्त्वपूर्ण है कि आप अपने आहार का विशेष तौर पर ध्यान रखें। इस दौरान गर्भवती स्त्री को विटामिन तथा खनिज, विशेष रूप से फोलिक एसिड और आयरन की जरूरत होती है। कब क्या खायें, इसके लिए पुस्तक में सम्बन्धित तालिका भी दी गई है। इसे पढ़कर आप गर्भावस्था के दौरान अपने लिए संतुलित आहार तय कर सकती हैं। आज के आधुनिक समय में एकल दम्पति की संख्या में बेतहाशा बढ़ोतरी देखी जा रही है। ऐसे में प्रत्येक गर्भवती महिला को अपनी देखभाल कैसे करें, इस बात का समुचित ज्ञान होना आवश्यक है। इस पुस्तक में गर्भावस्था से जुड़ी कुछ भ्रान्तियों के समाधान भी दिए गए हैं। यदि प्रत्येक गर्भवती को प्रसव के दौरान होने वाली इन परेशानियों की समुचित जानकारी हो तो उसका प्रसवकाल यकीनन आसान बन सकता है। इस पुस्तक में गर्भवती महिलाओं के मन में उठने वाले तमाम प्रकार के प्रश्नों के उत्तर निहित है।

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